Skip to content

Kopūstų sriuba

kopūstų sriuba
Pasidalinkite sriubyte su mama:

Ši šviežių kopūstų sriuba yra su daug daržovių, turi mažai kalorijų. Jos gaminimui reikės paprastų, nebrangių ingredientų. Sriubą patiekti su grietine ir tamsia duona.

kopūstų sriuba

kopūstų sriuba

Kopūstų sriuba

Porcijų skaičius: 4

1 porcijos maistinė vertė: 116 kcal, angliavandenių 27 g, riebalų 0 g, baltymų 4 g

Paruošimo laikas: 30 min.

Ingredientai:

  • 300 g šviežių kopūstų, smulkiai supjaustytų
  • 1500 ml sultinio
  • 2 vidutinio dydžio bulvių, supjaustytų kubeliais
  • 1 morkos, sutarkuotų
  • 1 pomidoro, smulkiai supjaustyto
  • 1 svogūno
  • 1 valg. š. pomidorų pastos
  • 1 lauro lapo
  • žiupsnelio ciberžolės (nebūtinai)
  • 2 valg. š. šviežių krapų, susmulkintų
  • druskos
  • Patiekimui: grietinės

Gaminimas:

  1. Puode užvirti sultinį. Sudėti smulkiai supjaustytą kopūstą, visą svogūną, lauro lapą. Virti apie 10 min. ant nedidelės kaitros.
  2. Sudėti tarkuotą morką, bulves, pomidorą, pomidorų pastą ir virti, kol daržovės suminkštės.
  3. Išimti svogūną, lauro lapą. Sudėti krapus, įberti druskos, ciberžolės. Uždengus puodą palaikyti apie 10 min.
  4. Patiekti su grietine, tamsia duona.
0 0 balsai
Straipsnio vertinimas
0 0 balsai
Straipsnio vertinimas
guest
0 Komentarai
Inline Feedbacks
Rodyti visus komentarus
Pasidalinkite sriubyte su mama:
0 0 balsai
Straipsnio vertinimas
guest
0 Komentarai
Inline Feedbacks
Rodyti visus komentarus